2019 – mehr Zeit für mich

2019 – mehr Zeit für mich

Das Jahr ist noch ganz frisch und lädt mich dazu ein, mir darüber Gedanken zu machen, was ich in diesem Jahr tun und auch nicht mehr tun möchte. Zwei Wochen Weihnachtsferien liegen hinter mir. Eine tolle, entspannte Zeit mit den Kindern, der Familie und Freunden. Die...
Weniger Stress und mehr Leichtigkeit im Alltag

Weniger Stress und mehr Leichtigkeit im Alltag

Der langersehnte Frühling ist endlich da. Man fühlt gleich mehr Leichtigkeit im Alltag und der tagtägliche Stress kostet uns etwas weniger Energie. Morgens ist es richtig hell und die Vögel zwitschern, das Grün sprießt und die ersten Blumen schenken uns leuchtende...
Stets im Wettlauf mit der Zeit?

Stets im Wettlauf mit der Zeit?

  Wie wir unseren Alltag entschleunigen und dadurch zufriedener werden Kennen Sie das auch – im Wettlauf mit der Zeit? Ein Termin reiht sich im Job an den anderen, zum Teil noch mit Überschneidungen, und es bleibt keine Zeit für Pausen zum Durchatmen....