Inseln der Ruhe

Tagesseminar: Inseln der Ruhe – Entspannung mit 3-6-jährigen Kita-Kindern      

 

KENNEN SIE DAS AUCH? 

Hin und her, kreuz und quer. Überall kleine Arme, Beine und neugierige Köpfe.
Wieso? Warum? Ich auch!
Fragen, rufen, singen, schreien – Stimmenwirrwarr mal laut, mal leiser.
Nach kurzer Zeit müde, lustlos und erschöpft. Jammern, schluchzen und weinen. Empfindlich, verärgert, gereizt. 

DAS GEHT AUCH ANDERS! 

  • Sie möchten fröhliche, muntere und wissbegierige Kita-Kinder?
  • Kinder, die den ganzen Tag über vital, gelassen und aufnahmefähig sind?
  • Sie möchten die täglichen Turbulenzen gemeinsam mit den Kindern entspannt und besonnen meistern? 

ONLINE / PRÄSENZ

Diesen Kurs biete ich als Online- oder Präsenzveranstaltung an.

Inseln der Ruhe

Dann ist mein Tagesseminar INSELN DER RUHE genau das Richtige für Sie und Ihre ErzieherInnen.  Vereinbaren Sie am besten gleich jetzt einen Termin mit mir!

Gemeinsam reduzieren wir Stressfaktoren und integrieren Mini-Auszeiten in Ihren Kita-Alltag.

Ich helfe sowohl Ihnen als auch den Kindern dabei, mehr Ruhe und Entspannung zu finden, indem ich Ihnen diverse Übungen und Methoden vorstelle, damit alle Beteiligten eine erfüllende, wertvolle und Freude bringende Kita-Zeit genießen können.

Das hört sich gut für Sie an? Sie wollen mehr erfahren? Dann lesen Sie weiter oder rufen mich an!

TÄGLICHE RITUALE – IN DER RUHE LIEGT DIE KRAFT

In meinem Tagesseminar „Inseln der Ruhe“ lernen Sie,

  • wie Sie Stressfaktoren erkennen und damit umgehen
  • wie Sie mehr Entspannung – für sich und die Kinder – in den Kita-Alltag integrieren und
  • wie Sie kleine Auszeiten als tägliche Rituale einsetzen können

Das Seminar ist abwechslungsreich aufgebaut. Neben kurzen, wissenschaftlich fundierten Vorträgen erhalten Sie ein Potpourri an praktischen und altersangepassten Übungen, darunter

  • Atem- und Achtsamkeitsübungen
  • Ruherituale sowie
  • Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training

Sie möchten Genaueres über Ablauf und die Inhalte des Seminars wissen? Schreiben Sie mir eine E-Mail (Link) oder rufen Sie mich an (0163 258 5539). Gern sende ich Ihnen den detaillierten Ablaufplan zu.

MEINE EXTRAS FÜR SIE

Neben Entspannungsübungen für Sie selbst, die auf der Erfahrungsebene wirken, bekommen Sie

  • ausführliches Begleitmaterial in Form einer digitalen Pinnwand sowie
  • eigenproduzierte Audio-Aufnahmen mit geführten Entspannungsübungen

 

Sie wünschen sich endlich wieder mehr Ruhe und Gelassenheit im Kita-Alltag?  Ich führe Sie dorthin und unterstütze Sie dabei. Schreiben Sie mir gerne über das Kontaktformular. Ich freue mich auf Sie sowie auf einen entspannten und entspannenden Tag in Ihrer Einrichtung. 

Ihre Antje Röttger-Kiesendahl

Kontaktformular

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Das sagen meine Kunden

„Das Seminar war gut gegliedert, abwechslungsreich gestaltet und nicht zu überladen. Ich konnte viele neue Anregungen für meinen Alltag mit den Kindern mitnehmen. Am meisten hat mich überrascht, was für eine große Wirkung so kleine Achtsamkeitsübungen wie der Glasmuggelstein auf der Stirn haben. Ich war dadurch so schnell in einer tiefen, ruhigen Entspannung. Außerdem freue ich mich sehr über die digitalen Unterlagen inklusive Audiodateien, das habe ich vorher noch nicht gekannt und finde das sehr praktisch. Der Tag war wirklich entspannend und wohltuend.“

Gabi S., Erzieherin

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