In Balance sein

ONLINE / PRÄSENZ

Diesen Kurs biete ich als Online- oder Präsenz-Veranstaltung an.

Brain-Gym®

Mit Hilfe der einfachen Brain-Gym-Bewegungen gelingt es, alle Gehirnareale durch ihre enge Verbindung mit den Körperbewegungen wieder zu aktivieren. Es handelt sich um über Kreuz ablaufende, die Balance erfordernde Bewegungen, die die motorischen und sensorischen Bereiche der Hirnrinde beider Gehirnhälften anspricht. Sie stimulieren das vestibuläre System, das für Ausgeglichenheit sorgt. Die Übungen fördern die Körperwahrnehmung, die Konzentration und die Leistungsfähigkeit.

Folgende Fertigkeiten werden gefördert

  • Augen und Gehirn werden aktiviert
  • der gesamte Organismus wird belebt
  • Erhöhung der Aufmerksamkeit
  • rechte und linke Gehirnhälfte arbeiten zusammen
  • Gleichgewichtssinn
  • Stressabbau
  • Entspannung

Die Workshops umfassen 45, 60 oder 90 Minuten. 

Kontaktformular

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Das sagen meine Kunden

„Seit 2017 bieten wir unseren Mitarbeitern die Seminarreihe „Entspannungstechniken im Alltag“ an und freuen uns über das positive Feedback der Teilnehmer. Die Seminarreihe – initiiert und geleitet von Frau Röttger-Kiesendahl – bietet unseren Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern ein intensives Training im Umgang mit Stressphasen und eine Möglichkeit Kraft und Energie für die täglichen Herausforderungen zu tanken. Die Gestaltung und Durchführung der einzelnen Seminarstunden ist abwechslungsreich, angereichert mit Übungen und fundiertem Wissen sowie kompetent und rhetorisch ganz hervorragend von Frau Röttger-Kiesendahl vorgetragen.

Die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der Heise Medienwerk GmbH & Co. KG konnten viele Impulse aus der Seminarreihe mit Frau Röttger-Kiesendahl in ihren Arbeitsalltag integrieren und die gezeigten Übungen auch selbständig am Arbeitsplatz und zu Hause nachvollziehen.“

Sylvia Raschke-Eckerle, Leitung produkt & design I Leitung Hinstorff Media

Das sagen meine Kunden

„Die Seminarreihe „Entspannungstechniken im beruflichen Alltag“ führten Sie seit 2018 mehrfach in unserem Unternehmen durch. Die Vorstellung verschiedener Entspannungstechniken, gepaart mit den entsprechenden praktischen Übungen führte auch aufgrund der angenehmen Atmosphäre zu einer sehr hohen Zufriedenheit bei unseren Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern. Ihre fachliche und soziale Kompetenz entsprach zu jeder Zeit – persönlich oder auch im Seminar – unserer vollsten Zufriedenheit. Wir können Ihre qualifizierten Kurse, in Bezug auf das betriebliche Gesundheitsmanagement, potentiellen Unternehmen nur weiterempfehlen.“

Michael Rohde, Leiter Personal- und Sozialwesen WIRO Wohnungsgesellschaft mbH

Das sagen meine Kunden

„ …neben Ihren einwandfreien fachlichen Kompetenzen zeichnen Sie sich durch eine sehr kooperative Arbeitsweise und Ihren Optimismus aus. Dadurch verlief die Zusammenarbeit mit Ihnen persönlich stets zu unserer vollsten Zufriedenheit. Aus diesen Gründen halte ich Sie für sehr qualifiziert Kurse in der betrieblichen Gesundheitsvorsorge im Bereich der Stressbewältigung abzuhalten und möchte Sie potentiellen Auftraggebern weiterempfehlen.“

Ronald Lieske, Team Leader Programme Unit der Interreg Baltic Sea Region

Das sagen meine Kunden

„Liebe Frau Röttger-Kiesendahl, ich danke Ihnen von Herzen für Ihre Unterstützung und die tolle Zusammenarbeit im Jahr 2019. Ihre kompetente und freundliche Art kommt sehr gut bei unseren Kunden an.“

Dajana Stegmann, TÜV Rheinland Niederlassung Rostock

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