Kraft tanken

Stress

Ihre alltäglichen Belastungen in Job und Privatleben führen zu innerer Unruhe, Schlafstörungen, Verdauungsproblemen und Konzentrationsschwierigkeiten. Dabei kommen Ihre eigenen Bedürfnisse immer öfter zu kurz. Sie wünschen sich ein entspannteres Leben mit mehr Ruhezonen für sich. 

Entspannung

Finden Sie mit meinen Kursen zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit. Gern unterstütze ich Sie dabei, Ihren Umgang mit Stress zu verbessern und Sie die positiven Auswirkungen auf Ihr Lebensgefühl spüren zu lassen. Verschaffen Sie sich einen ersten Eindruck zu meinem Angebot, oder stöbern Sie in meinem Blog nach interessanten Artikeln. 

Antje Röttger-Kiesendahl

Antje Röttger-Kiesendahl

Mein Schwerpunkt liegt in der betrieblichen Gesundheitsförderung. Mein Anliegen ist es, möglichst viele Menschen mit dem Thema Entspannungstechniken vertraut zu machen. Die Komplexität und der Leistungsdruck haben in der Arbeitswelt enorm zugenommen. Meine Erfahrungen zeigen, dass es manchmal nur einen kleinen Impuls braucht, um neue Sichtweisen einzunehmen und den Alltag etwas zu entschleunigen.
Ich möchte andere Menschen mit meinem Wissen und meiner Erfahrung dabei unterstützen, mit einer täglichen Portion Entspannung, mehr Gesundheit und Wohlbefinden in ihr Leben zu holen.

Meine Kursangebote

Autogenes Training

Lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit auf das Erleben von Entspannung.

Progressive Muskelentspannung

Anspannung einfach loslassen …

Brain-Gym®

Durch Bewegung ins Gleichgewicht kommen …

CARDIO-STRESS-TEST

Psyche und Herz sind untrennbar miteinander verbunden

Meine Kursangebote

Autogenes Training

Lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit auf das Erleben von Entspannung.

Progressive Muskelentspannung

Anspannung einfach loslassen …

Brain-Gym®

Durch Bewegung ins Gleichgewicht kommen …

CARDIO-STRESS-TEST

Psyche und Herz sind untrennbar miteinander verbunden

Sind Sie sich nicht sicher, welche Entspannungstechnik am besten zu Ihnen passt? Dann kontaktieren Sie mich für ein telefonisches Beratungsgespräch!