von Antje | Mai 29, 2019 | Allgemein
In meinen Trainings in den Unternehmen höre ich immer wieder von den Mitarbeitenden, dass einer ihrer größten Stressauslöser der Zeitdruck ist. Viele Aufgaben, die scheinbar zeitgleich erledigt werden müssen, lösen das Gefühl aus, sich keine Pause zum Luftholen...
von Antje | Feb. 24, 2019 | Allgemein
Heute dreht sich mein Beitrag um meine ganz persönlichen Entspannungsfavoriten, denn natürlich ist auch mein Leben nicht immerzu eine Wellnessoase. Es gibt, wie bei den meisten von uns, Phasen, in denen besonders viele Dinge in einem bestimmten Zeitfenster erledigt...
von Antje | Jan. 8, 2019 | Allgemein
Das Jahr ist noch ganz frisch und lädt mich dazu ein, mir darüber Gedanken zu machen, was ich in diesem Jahr tun und auch nicht mehr tun möchte. Zwei Wochen Weihnachtsferien liegen hinter mir. Eine tolle, entspannte Zeit mit den Kindern, der Familie und Freunden. Die...
von Antje | Okt. 23, 2018 | Allgemein
Wir haben so ein Glück dieses Jahr, nach dem fantastischen Sommer erleben wir jetzt den goldenen Herbst mit seinen angenehmen Temperaturen und dem warmen Licht. Am liebsten verbringe ich meine freie Zeit momentan im Wald. Ich tanke Energie durch lange...
von Antje | Apr. 17, 2018 | Allgemein
Der langersehnte Frühling ist endlich da. Man fühlt gleich mehr Leichtigkeit im Alltag und der tagtägliche Stress kostet uns etwas weniger Energie. Morgens ist es richtig hell und die Vögel zwitschern, das Grün sprießt und die ersten Blumen schenken uns leuchtende...
Hier in meinem Blog finden Sie persönlich inspirierte und fundierte Artikel rund um das Thema Entspannung. Ich freue mich, wenn Sie Ihnen Anregungen geben, das ein oder andere davon auszuprobieren, und somit mehr Ruhe und Wohlbefinden in ihr Leben zu holen.
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