5 Entspannungstipps für stressige Zeiten

5 Entspannungstipps für stressige Zeiten

von | Feb 24, 2019 | Allgemein

Heute dreht sich mein Beitrag um meine ganz persönlichen Entspannungsfavoriten, denn natürlich ist auch mein Leben nicht immerzu eine Wellnessoase. Es gibt, wie bei den meisten von uns, Phasen, in denen besonders viele Dinge in einem bestimmten Zeitfenster erledigt...
Weniger Stress und mehr Leichtigkeit im Alltag

Weniger Stress und mehr Leichtigkeit im Alltag

von | Apr 17, 2018 | Allgemein

Der langersehnte Frühling ist endlich da. Man fühlt gleich mehr Leichtigkeit im Alltag und der tagtägliche Stress kostet uns etwas weniger Energie. Morgens ist es richtig hell und die Vögel zwitschern, das Grün sprießt und die ersten Blumen schenken uns leuchtende...
Stets im Wettlauf mit der Zeit?

Stets im Wettlauf mit der Zeit?

von | Dez 6, 2017 | Allgemein

  Wie wir unseren Alltag entschleunigen und dadurch zufriedener werden Kennen Sie das auch – im Wettlauf mit der Zeit? Ein Termin reiht sich im Job an den anderen, zum Teil noch mit Überschneidungen, und es bleibt keine Zeit für Pausen zum Durchatmen....