von Antje | Mai 29, 2019 | Allgemein
In meinen Trainings in den Unternehmen höre ich immer wieder von den Mitarbeitenden, dass einer ihrer größten Stressauslöser der Zeitdruck ist. Viele Aufgaben, die scheinbar zeitgleich erledigt werden müssen, lösen das Gefühl aus, sich keine Pause zum Luftholen...
von Antje | Apr 17, 2018 | Allgemein
Der langersehnte Frühling ist endlich da. Man fühlt gleich mehr Leichtigkeit im Alltag und der tagtägliche Stress kostet uns etwas weniger Energie. Morgens ist es richtig hell und die Vögel zwitschern, das Grün sprießt und die ersten Blumen schenken uns leuchtende...
von Antje | Jan 8, 2018 | Allgemein
Haben Sie sich auch wieder gute Vorsätze für das neue Jahr überlegt? Dann ist jetzt ein guter Zeitpunkt direkt mit der Umsetzung zu beginnen. Je nachdem, worum es sich bei Ihrem gutem Vorsatz handelt, können Sie Ihr Handeln bewusst durch Selbstmotivation,...
von Antje | Dez 6, 2017 | Allgemein
Wie wir unseren Alltag entschleunigen und dadurch zufriedener werden Kennen Sie das auch – im Wettlauf mit der Zeit? Ein Termin reiht sich im Job an den anderen, zum Teil noch mit Überschneidungen, und es bleibt keine Zeit für Pausen zum Durchatmen....
Hier in meinem Blog finden Sie persönlich inspirierte und fundierte Artikel rund um das Thema Entspannung. Ich freue mich, wenn Sie Ihnen Anregungen geben, das ein oder andere davon auszuprobieren, und somit mehr Ruhe und Wohlbefinden in ihr Leben zu holen.
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